Rezultatul îmbunătățirii vederii


3 Obiceiuri importante pentru îmbunătățirea vederii tale

Chiar dacă faci doar una din greșeli, poți să îți simți ochii mai încordați, mai grei și mai obosiți. Greșeala 1: Efectuarea doar a exercițiilor oculare și așteptarea ca vederea să rezultatul îmbunătățirii vederii îmbunătățească.

Aceasta este o greșeală primară când cineva începe procesul de îmbunătățire a vederii.

rezultatul îmbunătățirii vederii sisteme de viziune senzorială

Acest proces nu constă doar în exerciții. Exercițiile oculare se fac de obicei o dată, în două sau trei reprize pe zi a câte minute.

Majoritatea acestor obiceiuri sunt efectuate din reflex, automat, de cei care au vederea clară, fără a fi conștienți de ele. La persoanele cu vederea slăbită, aceasta este o consecință a faptului că nu au dobândite obiceiuri sau mici activități zilnice prin care să-și întrețină sănătatea ochilor și nici nu sunt conștienți de acest lucru.

Crezi că sunt de ajuns 30 de minute de exersare, pentru a-ți îmbunătăți vederea, indiferent de ce faci în restul zilei? Nici vorbă!

rezultatul îmbunătățirii vederii

Dacă gândești așa, te amăgești singur. Să luăm exemplul unui sportiv, care pe lângă cele antrenamente zilnice a câte minute, are un set bine definit de obiceiuri și rutine care sunt urmate cu perseverență și răbdare, care îl ajută să ajungă la performanță.

viziune video

Un sportiv profesionist are un program bine pus la punct, pe lângă exerciții fizice este atent și la alimentație, și la perioada de odihnă-somn, cât și la antrenamentul jocului interior — al gândurilor și emoțiilor. La fel și cu vederea.

  • Rezultate diferite la testul de vedere - cum este posibil?
  • Rezultatele îmbunătățirii vederii mele

Obiceiurile zilnice prin care îți folosești ochii determină calitatea vederii tale. Dacă vrei să ai o vedere relaxată, clară și să renunți la dependența de ochelari, trebuie să fii atent la cum îți folosești vederea în timpul zilei — în afară de cele 30 de minute când faci exerciții oculare. Când ai avut o vedere perfectă, făceai zilnic exerciții oculare?

Dacă aveți o vedere slabă cum să o îmbunătățiți Exerciții pentru ochi pentru a îmbunătăți punctul de vedere al profesorului Zhdanov Vladimir Georgievich Zhdanov, care a dezvoltat o metodă populară de îmbunătățire a vederii cu ajutorul exercițiilor speciale și auto-instruirii, este considerată o persoană departe de medicină.

Bineînțeles că nu, nici nu știai poate, că există. Însă sunt sigur că aveai o serie de obiceiuri sănătoase pentru vederea ta; bineînțeles, le făceai inconștient — ceea ce e natural, firesc și eficient.

Deci, la acestea trebuie să se revină.

rezultatul îmbunătățirii vederii miopia 3 este câte dioptrii

Exercițiile oculare reprezintă exersarea, într-un interval scurt, a stărilor oculare sănătoase. Aceste exerciții au 2 roluri importante: Eliberează tensiunea din mușchii oculari, ceea ce fac obiceiurile sănătoase în mod dinamic, în orice moment din zi. Reeducă modul în care îți folosești ochii, practică obiceiurile conștient în timpul zilei, până devin un reflex.

Zilnic, caut studii pentru a-mi completa informațiile și pentru a îmbunătăți rezultatele clientilor mei și ale mele. Rezultatele clinice obţinute până în momentul de faţă sunt încurajatoare. Satisfacţia pacienţilor este foarte mare şi, de cele mai multe ori, s-a constatat o îmbunătăţire substanţială a vederii chiar în primele zile după administrarea tratamentului. O musculatură antrenată va permite vederii tale sa fie mai bună.

Așadar, exercițiile oculare singure nu sunt suficiente pentru a avea din nou o vedere bună. Aplică zilnic obiceiurile sănătoase — cum ar fi clipitul, mănâncă sănătos, conștientizează starea ta interioară și vederea ta va începe să se îmbunătățească.

Aspectul cel mai important care influențează ceea ce mănânci, când și cum faci exercițiile, este stilul tău de gândire.

Sau: Care este cel mai bun moment pentru a face un test de vedere?

Acest stil de gândire determină TOT ceea ce faci, ce obiceiuri practici — sănătoase sau dăunătoare hipermetropie greșită, ce cuvinte folosești, ce tonalitate ai — atunci când vorbești cu cei din jurul tău sau cu tine însuți. Modifică stilul de gândire, stilul alimentar și nu te baza doar pe exercițiile pentru ochi și astfel vederea ta se va îmbunătăți.

Altfel, procesul de îmbunătățire a vederii tale va stagna, vei ajunge la un platou. Hai să vedem și următoarea greșeală… Greșeala 2: Ochelarii sunt purtați în permanență, chiar și atunci când nu sunt necesari.

Același lucru îl fac și cei care poartă ochelari bifocali sau progresivi.

  • Dacă vederea este diferită
  • Exerciții pentru rezultatul vederii

Această greșeală generează o oboseală suplimentară pentru ochi, ei fiind forțați să privească constant prin ochelari. Apoi, e firesc ca vederea rezultatul îmbunătățirii vederii să ce medicamente îmbunătățesc acuitatea vizuală se îmbunătățescă așa cum ți-ai dori.

Folosește ochelarii, lentilele, doar când ai strictă nevoie de ei și astfel vederea ta va începe să se relaxeze. Articole asemanatoare.

Spune la revedere ochelari cu ajutorul acestui tratament-minune!