Un ochi cu 10 viziuni

Viziune ochelari vederii îmbunătăţi Pinhole AC hole ochii formare exerciţiu ochelari ochelari

Acest articol a fost tradus prin intermediul Google translate Deoarece sunteţi folosind ochii aproape tot timpul cu excepţia cazului în somn, introducerea de constiinta vizual anumite obiceiuri pot ajuta scuti de stres din sistemul dvs. Aceasta nu ia mult timp. Trebuie doar să înveţe să folosească ochii şi mintea. Unele dintre cele 10 obiceiuri vizuale va ajuta ochii să lucreze normal, prevenind astfel acumularea de oboseala ochilor. Alţii vor face să vă mai atent şi mai concentrat, vă va ajuta să înţelegeţi mai bine ceea ce vedea si simti.

Ochi - Wikipedia

Face parte din aceste obiceiuri ego-ul său, şi imediat îţi aduce favoare. Regulate clipi. Când clipi, suprafaţa ochiului este curat si hidratata.

Dacă sunteţi relaxat, vă clipi de ori pe minut, sau la fiecare 5 secunde. Dar oamenii care văd prost, subconstient încerca să ţin ochii larg deschişi, care cauzează stres şi oboseală în ochii lui. Nu uitaţi să clipească la fiecare secunde.

10 obiceiuri Bună viziune!

Desigur, nu va merge pentru zile cu un cronometru în mână, dar mai mult efort sa se aplice în scopul de a asigura regulat clipeşte, mai bine ochii se va simţi. Pleoapa - singura parte a corpului, care este reglementată de un singur musculare. Prin urmare, atunci când hipnoza este folosit de multe ori fraza: "Pleoapele tale sunt grele", dacă viziunea 0 8 este proastă o modalitate de a obţine o mai mare relaxare.

Flapping clipi - acest exerciţiu, puteţi efectua la orice ora din zi când un aviz, care a examinat chiar şi în ceva, sau când te simţi în ochi de tensiune şi oboseală. Pentru a efectua acest exerciţiu pur şi clipesc repede de de ori. Nu tulpina şi nu ţine ochii închişi: dimpotrivă - relaxeaza muschii faciali în timpul-o clipită.

Apoi, pentru un timp inchide ochii si relaxeaza-te.

ICD H Tulburari ale viziunii culorilor — Lista Medicamentelor Mediately

Repetaţi acest 2 sau 3 ori. Flapping clipeşte vă va ajuta să păstraţi umed ochii şi relaxat.

Utilizaţi periferice viziune. Atunci când vă concentraţi pe anumite obiect, cu ochii de asemenea obtine informatii de la conştientizare periferice - de o parte, faţă şi spate în ceea ce priveşte unde te uiţi. Relaxat şi viziune echilibrată permite o exploatare ordonată şi coordonată de ambele centrale şi periferice viziune.

Persoane cu deficienţe de vedere sunt adesea prea mult accent viziunea lor pe aceeaşi temă, blocând astfel vederea periferică. Acest lucru a creat în mod artificial cadru cauza oboseala mentala si de stres. Încercaţi întotdeauna să ignore tot ceea ce vine in campul vostru de vizibilitate - Masa pe care se află cartea pe care ai citit, spaţiul dintre tine şi un tabel de optometric sau, de exemplu, spatiul care te inconjoara, atunci când sunt de conducere. Mută-ţi ochii şi de a schimba focalizarea.

Ţine-ţi ochii larg deschişi şi nu clipeşte - unul dintre obiceiurile cele mai comune rău afectată de oameni.

Mutarea ochii şi constant uitat de aproape la obiectele îndepărtate şi invers - unul dintre cele mai eficiente moduri de a eradica acest obicei.

Constant în mişcare ochii scanare spaţiu atât de repede că a fost trimiterea la creier imagini pe secunda! Persistente ochi mişcări subtile - o parte integrantă a viziunii bună: şi unmoving ochii unblinking interfereze cu activitatea normală a sistemului vizual. Acest lucru va permite ochii să se relaxeze mai mult.

Oriunde te uiţi, nu uitaţi să se mute în centrul atenţiei şi pentru a muta ochii lui. De exemplu, atunci când conduceţi un automobil, se uită la vitezometru cu oglindă retrovizoare, numărul de autoturisme in fata. De mers pe jos de-a lungul străzii, în faţa televizorului sau efectuarea de negocieri de afaceri întotdeauna încercaţi să obţineţi ochii în mişcare şi a schimbat în mod constant atenţia. Acest lucru este deosebit de important atunci când sunt lectură sau de lucru pe computerul dumneavoastră - la fiecare minute este necesară pentru a traduce o privire la un obiect îndepărtat.

Pentru a vizualiza, de foarte mare ajutor să combine mişcările ochilor şi se deplasează accentul de la dezvoltarea conştiinţei periferice.

Piatră de viziuni

Nu cădea în transă. Omul care a căzut într-o transă, pentru a afla usor: a risipit ochii lipsit de viaţă, el se uită la un moment dat un ochi cu 10 viziuni să clipească, cu ochii fixe. Toate acestea treptat devine un obicei, conduce la o deteriorare a vederii.

În acest context, trance, ne referim la orice activitate mentală, asociat sau nu asociate cu crearea de un ochi cu 10 viziuni vizuale daydream, de exemplu atunci când o persoană este complet cufundat în gândurile sale, dar ochii sunt deschise în acelaşi timp. Întotdeauna conştient de momentul actual şi lumea din jurul nostru, nu merg prea adânc în interiorul.

Să depună eforturi pentru a se asigura că ochiul minţii şi ochii fizice de a lucra împreună.

Știrile partenerilor noștri

Nu este nimic greşit în crearea de imagini imaginar, dar daca devine un obicei, acesta poate avea efecte negative asupra vederii. Iată de ce.

1. Ajută la rănirea ochilor la om Micopia miopie este o boală oculară, manifestată prin faptul că o persoană Micopia la copii se manifestă la vârsta de ani în perioada de creștere a globului ocular.
2. Formarea imaginii[ modificare modificare sursă ] În cazul ochiului emetrop vederea normalăimaginea se formează pe retină.
3. Cum se restabilește viziunea legată de vârstă

Când închide ochii si imagineaza-te cu care se confruntă un obiect de la distanţă, se concentreze ochii schimbarea ca în cazul în care cu adevărat privit inapoi. Se părea că pentru a încerca să vedem ce prima mână, există numai în imaginatia ta.

• Nouă Traducere În Limba Română Update Viziunea celor patru fiare 7 În primul an de domnie al lui Belşaţar, împăratul Babilonului, Daniel a avut un vis şi i-au trecut prin minte viziuni, în timp ce dormea.
• Viziunea 10 miopia

Deci, dacă sunteţi de conducere, de data aceasta de gândire de altceva, de la ochii tăi există o dilemă - unde să te uiţi? La o parte, ei încearcă să se concentreze pe drum, ci pe de altă parte - de fapt, ceea ce crezi. Rezultatul este stres inutil, şi în centrele vizual al creierului primeşte informaţii contradictorii.

Nu face ochii sa sfâşiat între două tipuri diferite de vedere - interne şi externe. Inchide ochii atunci când visez.

Şi atunci când acestea sunt deschise - nu în nori. Printre proporţia de elevi care au nevoie de ochelari creşte.

Viziunea 10 miopia

De ce? O mare parte din timp, au vis de care ar face după şcoală - în timp ce ochii lor încearcă să se concentreze pe bord. Există un alt trans "în care elevii rula în fiecare zi - lectură. În timp ce citiţi cu ochii a se vedea scrisorile de pe pagina de exemplu, C, T O.

Dar in capul meu există o pisică imagine.