Mantek chia îmbunătățește vederea


În cartea Esenţele atingerii longevităţii, Leng Qian descrie cele şase sunete vindecătoare: Practicând XU primăvara redă strălucirea ochilor şi susţine ficatul Practicând HE toamna reduce focul inimii Practicând SI iarna stabilizează şi umezeşte plămânii Practicând CHUI linişteşte rinichii Practicând XI curăţă căldura şi agitaţia din Triplul Încălzitor Practicând HU întăreşte splina în toate cele patru anotimpuri Pronunţarea lor în tăcere Depăşeşte orice elixir al mantek chia îmbunătățește vederea.

Mantek Chia Do-In. Exerciții pentru restabilirea sănătății și atingerea longevității

Cele Şase Sunete Vindecătoare se bazează pe teoriile medicinii tradiţionale chineze legate de yin şi yang, cele cinci elemente, ciclurile de generare şi restrângere, unitatea dintre om şi natură. Cele Şase Sunete Vindecătoare asociază secvenţa celor patru anotimpuri cu proprietăţile celor cinci organe energetice ficat, inimă, splină, plămâni şi rinichi.

Exercițiul 1 se repetă. Există un punct asociat foarte important de qing-min, apoi colțurile exterioare ale ochilor sunt masate. Cu partea exterioară a primei și celei de-a doua falange a degetelor arătătoare, efectuați mișcări de masaj reciproce de-a lungul orbitei superioare a ochiului, care se află în fosa dintre ochi și sub arcada frunții. Există 14 mișcări. La fel se procedează și în zona orbitei inferioare a ochiului.

Practica utilizează forma gurii pentru a pronunţa cele cinci tonuri muzicale Jiao, Zhi, Gong, Shang şi Yu şi le asociază cu mişcările respiraţiei, minţii şi trupului. Qi-ul terestru urcă şi Qi-uil celest coboară, vechiul este expirat şi noul este inspirat.

Terapia cu microcurent

Aceste qi-uri ale naturii se unesc cu qi-ul postnatal de apărare şi de hrănire şi activează adevărata sursă Zhen Yuanîmbunătăţesc circulaţia qi-ului şi sângelui prin organele interne eliminând staza şi stagnarea, elimină toxinele, reglează absenţa mantek chia îmbunătățește vederea epuizarea qi-ului, reconstruieşte şi reîntinereşte, îmbunătăţeşte sănătatea mentală şi fizică şi permite atingerea longevităţii.

De asemenea cele Şase Sunete Vindecătoare pot trata boli determinate de difuncţia organelor interne. Metoda de practică Vocalizarea sunetelor este precedată de adoptarea acestei poziţii.

Stăm cu tălpile picioarelor depărtate la o lăţime de umeri, cu capul şi ceafa drepte cu Bai Hui îndreptat în sus. Ne concentrăm pe abdomenul inferior, cu gura uşor închisă şi limba în cerul gurii vârful limbii apasă uşor în interiorul gurii, pe gingia superioară, puţin deasupra incisivilor centrali.

Corecția posturii

Umerii şi coatele sunt relaxaţi, braţele atârnă natural în lateral. Pieptul este uşor retras în interior, spatele este drept cu curbura naturală în formă de Sşalele sunt relaxate, genunchii sunt uşor îndoiţi şi relaxaţi. Mintea este limpede, respiraţia este naturală şi calmă.

Nu ne forţăm şi nu depunem efort. Ne bucurăm de starea liniştită a minţii vide, fără gânduri, de inima liniştită, fără emoţii, de poziţia verticală şi de corpul relaxat.

Sunetul XU calmează qi-ul ficatului Poziţia gurii: Buzele sunt strânse cu o uşoară tensiune orizontală vedeţi în a doua figură legătura gurii cu prima ramură din meridianul ficatului.

Vârful limbii este îndreptată în faţă şi uşor curbată înapoi, cu cele două laterale ale limbii uşor curbate spre centru. Cu dinţii Vederea lui Brejnev depărtaţi se expiră.

Pentru cum să îmbunătățim viziunea asupra maculei este mult mai uşor pentru că practic se pronunţă sunetul Şşşşşşî! Încercaţi să pronunţaţi  şî expirat şi să conştientizaţi cum este dispusă limba, dinţii şi buzele în gură. Mişcarea corpului: Mâinile din lateral sunt aduse în faţă, la nivelul abdomenului inferior.

Cu dosul mâinilor îndreptate una spre alta, se ridică mâinile pe axa centrală a corpului şi se inspiră natural.

Cargado por

Când mâinile sunt deasupra capului, acestea sunt depărtate în lateral precum o pasăre îşi deschide aripile palmele se deschid în sus şi spre exteriorse expiră şi se pronunţă şî.

Pe expiraţie ochii sunt larg deschişi.

prescripție pentru vedere tibetană Hitler avea o vedere slabă

Mâinile se relaxează şi sunt aduse înapoi la nivelul capului cu palmele în jos şi se inspiră natural. Mâinile sunt coborâte cu palma în jos pe axa centrală trecând pe lângă faţă, piep, abdomen şi se expiră natural. Rămânem pentru puţin timp în repaus după care repetăm ciclul. Acest ciclu de respiraţie şi mişcare a corpului se repetă de şase ori. Traiectoria qi-ului: Pe expiraţie se apasă uşor cu degetul mare solul.

Mucho más que documentos.

Mintea ghidează qi-ul ficatului care urcă de la degetul mare al piciorului, de la Da Dun LV1Tai Chong LV3 şi Zhong Du LV6 trecând prin partea interioară gambei, a genunchiului şi a coapsei, înconjură organele genitale, ajunge la abdomenul inferior, traversează ambele părţi ale stomacului şi se uneşte cu ficatul şi bila.

De aici urcă penetrând diafragma şi se răspândeşte în regiunea hipocondriacă. O ramură urcă prin spatele gâtului spre craniu conectându-se cu ochiul şi creierul şi se uneşte cu canalul guvernor în creier în punctul numit Palatul noroios GV Ce-a de-a doua ramură, care pleacă din ficat, urcă spre plămân după ce trece prin diafragmă. După ce se practică o perioadă mai lungă mantek chia îmbunătățește vederea timp, se simte qi-ul în ochi.

Unele persoane cu probleme pot resimţi durere, lăcrimare sau o o amorţire în zona ochilor sau o tensiune la punctul Shao Shang LU Treptat ochii îşi recapătă strălucirea şi vederea se îmbunătăţeşte.

Precizare: Expiră printre dinţi şi apoi respiră natural, trecând progresiv la respiraţia abdominală. Împinge abdomenul în timpul inspiraţiei, în timp ce diafragma coboară şi aerul coboară în abdomen. Relaxează întregul corp şi linişteşte mintea.

În timpul expiraţiei cu pronunţarea XU se poate contracta sfincterul anal, perineul, abdomenul şi muşchii coapselor odată cu ridicarea diafragmei şi schimbarea punctului de susţinere a greutăţii pe călcâie. Odată cu pronunţarea XU, qi-ul terestru este condus în sus dinspre punctul-izvor Da Dun degetul mare de la picior când degetele mari apasă uşor solul.

La sfârşitul expirării, pieptul şi abdomenul sunt goale. Scop: Sunetul XU poate vindeca boli ale ochilor şi poate îmbunătăţi simptomele hiperactivităţii focului ficatului şi vacuităţii ficatului, hepatomegalia, apetitul slab, indigestia, uscăciunea ochilor şi vertigo.

mantek chia îmbunătățește vederea

Modul de utilizare a exerciţiului Exerciţiul  se poate utiliza pentru a menţine starea de sănătate sau pentru vindecare. În primul caz se utilizează ciclul de generare a celor cinci elemente, în al doilea caz ciclul de restrângere.

Dacă aveţi doar puţin timp la dispoziţie, puteţi practica doar sunetul asociat anotimpului prezent.

mantak-chia-stiinta-misterioasa-a-amorului-taoist.pdf

De exemplu dacă este iarnă practicaţi sunetul Chui pentru a întări rinichii. Ultimul sunet Xi poate fi practicat tot timpul anului pentru a întări Triplul Încălzitor.

mantek chia îmbunătățește vederea

Restricţionarea unui element poate determina întărirea altui element. De exemplu dacă qi-ul plămânilor este slăbit vidse poate pronunţa HE. Focul restrânge Metalul şi slăbirea elementului care restrânge Metalul conduce la întărirea Metalului, în acest caz la întărirea qi-ului plămânilor. Dacă un organ necesită o atenţie specială, practicaţi sunetul corespunzător organului respectiv, cu precizarea că organul energetic din Medicina chineză nu corespunde pe de-a întregul cu organul din medicina occidentală.

prelungește tinerețea vederii ce este astigmatismul vederii la adulți

Ulterior au fost adăugate mişcările pentru a facilita curgerea qi-ului şi a permite eliminarea mai bună a Bing Qi-ului, energiei patogene. Începătorii trebuie să pronunţe cu glas tare sunetele pentru a preveni blocarea respiraţiei şi pentru a-i obişnui cu curgerea qi-ului prin corp la pronunţarea fiecărui sunet.

Încălzirea mâinilor.

Odată cu familiarizarea cu fiecare tip de vibraţie asociat fiecărui sunet, faptul că acest sunet este audibil sau nu devine mai puţin important. Important nu este sunetul în sine, ci modul în care este produs şi în special tipul de activitate mentală care pune în mişcare un anumit flux de qi. Share this:.