Simulatoare pentru deficiențe de vedere


Svetlana Ozimchuk "Crearea condițiilor pentru dezvoltarea copiilor preșcolari cu insuficiență vizuală" Copilăria preșcolară - perioada de naștere a individului, dezvăluirea inițială a forțelor creatoare ale copilului, formarea fundațiilor individualității. Sarcina principală a DOW este că copilul devine sănătos, vesel, dezvoltat armonios și activ. Simulatoare pentru deficiențe de vedere preșcolar există șase grupuri pentru copii cu deficiențe de vedere.

Cea mai obișnuită afecțiune a elevilor noștri este hipermetropia, miopia, ambliopia, astigmatismul și diferitele tipuri de strabism. Adică, instituția a creat astfel de condiții, astfel încât sarcinile lucrărilor compensatorii corecte și de reabilitare medicală să fie interdependente.

Luați în considerare acele elemente ale mediului care îndeplinesc cele enumerate mai sus cerinţe: 1. Designul pereților camerelor de grup și dormitoarelor cu diferite simulatoare vizuale.

Selectarea jocurilor didactice și a jucăriilor pentru dezvoltarea percepției senzoriale a prescolarilor. Când se efectuează săli de grup, dormitoare, birouri, se ține seama de posibilitatea amplasării echipamentului vizual.

Odată cu trecerea labirintului se folosesc role de gimnastică; copiii cu strabism divergent le trec sub nivelul ochilor și cu convergența deasupra nivelului ochiului; lucrul cu labirintul trenește mușchii ochiului, dezvoltă precizia mișcărilor și, de asemenea, contribuie la corectarea posturii. Copiii cu deficiențe de vedere datorită orientării slabe în spațiu sunt predispuși la hipodinamie și, de asemenea, au o coordonare insuficientă a mișcării și în stăpânirea actelor motorii.

Prin urmare, grupurile au creat condițiile acuitatea vizuală la orbi dezvoltarea fizică completă a prescolarilor, pentru a-și îndeplini activitatea fizică.

Imaginile ecranate și silueta ale obiectelor realizate pe plăci de hârtie sau tavan Simulatoare pentru deficiențe de vedere se potrivesc organic în interiorul grupurilor, dulapurilor, astfel încât elevii să poată citi blocurile ecranate și zgomotoase în timpul liber, imaginile se pot schimba în funcție de tema materialului studiat, ceea ce asigură mobilitatea mediului înconjurător mediu.

Copiii cu insuficiență vizuală primesc informații insuficiente despre lume sau sunt denaturați, percepția lor vizuală are loc pe o bază senzorială restrânsă. Ca urmare, nivelul de calitate al ideilor despre împrejurimile lor scade.

Simulatoare de cărți pentru vedere

Dezvoltarea percepției senzoriale la copiii prescolari cu deficiențe vizuale necesită o activitate sistematică și constantă a educatorilor și educatorilor tifoizi și, bineînțeles, crearea anumitor condiții, dintre care una este alegerea jocurilor didactice și a ajutoarelor pentru dezvoltare. Din păcate, problema dezvoltării mirosului, clasificarea și identificarea mirosurilor nu a fost suficient studiată în literatura metodologică, iar în instituția noastră de învățământ preșcolară nu există suficiente manuale pentru această sarcină.

Problema care decurge din selectarea jocurilor și ajutoarelor pentru dezvoltarea percepției senzoriale viziunea nu este luată că industria noastră practic nu oferă beneficii pentru jocuri pentru copii cu patologii vizuale, iar profesorii trebuie să folosească ceea ce este produs pentru copiii cu vârsta normală.

simulatoare pentru deficiențe de vedere

Prin urmare, atunci când cumpărăm și realizăm jocuri și manuale, acordăm atenție următoarele: 1. Imaginea colorată; 2. Conturul clar al imaginilor; 3. Centrele de corecție au fost create în cadrul grupurilor, care includ ajutoare și jocuri didactice speciale.

Să înțelegem orbirea

În plus, manualele privind dezvoltarea percepției culorilor, a senzațiilor tactile și a percepției auditive sunt situate în centrul artelor, în timp ce manualele de dezvoltare a percepției formei și mărimii sunt plasate în centrul matematicii. Un număr mare de jocuri se referă la dezvoltarea percepției vizuale. Astfel de ajutoare și jucării didactice, cum: piramide, cuburi logice, "Lay Layout", bastoane Kuizener cu albume de culori după vârsta copiilor folosind tehnica suprapusă, blocuri Dienes, diverse tipuri de mozaicuri, designeri vă permit să formați abilitatea de simulatoare pentru deficiențe de vedere distinge forma, culoarea, dimensiunea și poziția spațială a obiectelor bazate pe utilizarea standardelor senzoriale, și, de asemenea, să recreăm obiectul în funcție de imaginea conturului, să împărțim construcția în părțile sale componente, să recreăm forma din figuri geometrice.

Acesta este un material didactic universal. Principalele sale caracteristici sunt abstractizarea, eficiența ridicată. Rolul lor în implementarea principiului clarității, culorii și conceptelor matematice într-o formă accesibilă pentru copii este mare.

Copiii pot trata cu ei individual sau ca un subgrup în funcție de scopul sarcinii. Stickurile pot fi folosite pentru a efectua activități didactice. Materialul didactic "Blocuri logice" constă din 48 de figuri geometrice volumetrice, diferite în formă, culoare și grosime. Acestea includ abilități de analiză, abstractizare, comparații, clasificare, generalizări, codare.

Cu ajutorul blocurilor logice, copiii antrenează atenția, memoria, percepția. Mărimea detaliilor mozaicurilor și constructorilor depinde de încărcătura vizuală recomandată de oftalmolog, astfel încât lucrul cu aceste jocuri este un complex de antrenament care ajută la tratament. Pentru exercitarea funcțiilor oculare și oculare ale copiilor, dezvoltarea vizibilității periferice și a capacităților de coordonare a copiilor, se folosesc jocuri cum ar fi rolarea unei mingi dintr-o alunecare de-a lungul unei caneluri, "împingând mingea", o grilă, figuri alunecoase și un ecran de copiere.

Lotto "Păsări", setul didactic "Motorika" dezvoltă abilitatea de a analiza imaginile, de a le compara cu un obiect real, o siluetă și o imagine de contur, de a preda orientarea vizual-spațială în avion. Copiii cu insuficiență vizuală au o anumită dezvoltare specifică. Au o scădere a sensibilității tactile și a motilității la deget. Datorită lipsei de mobilitate a copiilor în diverse tipuri de activități pentru copii, mulți au letargie a mușchilor armei sau tensiunea lor este prea mare.

Prin urmare, acordăm o atenție deosebită dezvoltării abilităților motorii fine și orientării în spațiu. Prin diverse forme de activitate motorie a unui copil cu deficiențe de vedere, încercăm să îmbogățim activitatea corecțională-cognitivă și motorie.

În acest scop, viziunea se mișcă la fața locului dezvoltat complexe de activități corecționale și simulatoare pentru deficiențe de vedere dezvoltare, care conțin o mare varietate de mișcări, exerciții de deget și exerciții vizuale, exerciții fizice, exerciții de joc didactic și activități de agrement. În acest scop, se creează un mediu de dezvoltare a obiectelor, care vizează dezvoltarea abilităților motorii generale și fine și orientarea în spațiu.

Pentru dezvoltarea și stimularea funcțiilor tactile și tactile-kinesthetice, folosim diverse jocuri fonduri: plăci tactile, containere, pungi, cutii cu materiale naturale.

Folosirea mătăsosului, margele de strunjire, sortarea obiectelor cu pensete, exercițiile cu miopia poți naște "Cercul în jurul conturului" ajută la dezvoltarea abilităților motorii fine și sunt combinate cu activarea și stimularea funcțiilor vizuale, localizare, fixare, cazare, contribuind la formarea vederii binoculare.

Abordare diferențiată în diferite tehnici de remedieremax: de exemplu, utilizarea în ambliopie a fundalului roșu și galben, selectarea contururilor imaginii și a suprafeței de lucru în timpul astigmatismului, lucrul pe standuri și pe un șevalet cu strabism convergent ajută la consolidarea succesului tratamentului orthotic.

  • Теперь они находились на противоположной от входа стороне второго поселения, где присутствие людей почти не ощущалось.
  • Макс был настолько поглощен ее изучением, что сперва не расслышал за спиной шелеста механических щеток, сопровождаемого тонким писком.
  • Simulatoare pentru copii cu deficiențe de vedere
  • Grădinița pentru copii cu deficiențe de vedere - Cataractă September
  • Tratează viziunea prin
  • Dezvoltarea viziunii nou-născutului
  • Testul ZEISS online de verificare a vederii

Prezentarea mediului de dezvoltare a tematicii privind formarea principiilor unui stil de viață sănătos în primul grup de tineri Se știe că vârsta preșcolară este decisivă în galaxie pentru vedere fundației sănătății fizice și mintale. La urma urmei, este de până la 7 ani. Discursul la asociația metodică a instituțiilor preșcolare din orașul Orenburg Prezentat la prezentarea programului "Copilărie" - un program de simulatoare pentru deficiențe de vedere și educare a copiilor în grădiniță, secțiunea vizuală.

Sistemul de educație preșcolară a copiilor cu deficiențe de vedere Pentru copiii cu insuficiență vizuală, instituțiile preșcolare diferențiate și grupurile preșcolare sunt deschise la grădinițe și la școlile internat: grădinițe, grădinițe și grupuri preșcolare pentru copii nevăzători; grădinițe, grădinițe și grupuri preșcolare pentru copii cu deficiențe de vedere; grădinițe, grădinițe și grupuri preșcolare pentru copii cu șiret și ambliopie.

În prezent, există o rețea de instituții preșcolare speciale mixte, care includ în principal copii cu strabism și ambliopie, un număr de persoane cu deficiențe de vedere și un număr mic de copii orbi.

Scopul acestor instituții este de a oferi tratament, posibila restabilire a vederii și prevenirea deteriorării stării sale, precum și crearea condițiilor simulatoare pentru deficiențe de vedere și compensatorii în procesul de formare și educație pentru a preveni apariția anomaliilor secundare în depistarea precoce a patologiei oculare și pentru a depăși, atenua sau elimina deficiențele cognitive anomalii fizice Unele trăsături de personalitate nedorite ale copiilor cu deficiențe de vedere.

Fiți atenți la copiii voștri Author: Tatiana Beghiu. Peste 65 de copii și tineri cu deficiențe de vedere proveniți de la cele 7 școli speciale din toată țara și 15 copii și tineri valizi au participat, la finalul de săptămânii trecute, la cel mai mare eveniment de incluziune prin escaladă o FESTIVAL de CĂȚĂRAT pentru copiii cu deficiențe de vedere. Comunităţile pot sprijini familiile cu copii cu deficienţe de auz şi pot face posibil ca acești copiii surzi să primească o educaţie. În realitate, toți cei care au participat la simulare au descoperit deficiențe o simulare a reintrării în atmosferă folosind simulatorul din Orașul Stelelor. Prin serviciile oferite, proiectul a contribuit, în principal, la îmbunătățirea calității vieții și la dezvoltarea anumitor abilități de orientare în spațiul urban, de igienă personală, de gătit, de integrare profesională, de socializare ale copiilor și tinerilor cu deficiențe de vedere, care au devenit mai activi și mai deschiși la experiențe noi.

Instituțiile preșcolare pentru copii cu deficiențe de vedere funcționează conform unui program special, construit pe baza particularităților dezvoltării copiilor și a particularităților formării activității lor cognitive, a sferei motrice și a trăsăturilor de personalitate.

Educația copiilor vizează dezvoltarea, corecția și compensarea cuprinzătoare a deficiențelor de dezvoltare la copiii cu deficiență de vedere, datorită gradului și naturii defectului vizual. Predarea copiilor cu deficiențe de vedere la grădiniță este efectuată în clasă cu un grup de 10 copii orbi și cu deficiențe de vedere sau copii cu strabism și ambliopie.

Рубрика: Vedere simțul mirosului auzind gustul toți împreună acestea sunt două cuvinte ce este

Ocupațiile sunt frontale, subgrupuri sau individuale. Conținutul educației și al educației copiilor cu deficiențe vizuale vizează rezolvarea sarcinilor generale și speciale de formare a cunoștințelor, abilităților și abilităților care oferă orbilor, persoanelor cu deficiențe de vedere și copiilor cu strabism și ambliopie să intre cu succes în școală. Programele speciale sunt dezvoltate pe baza programului de educație sistem de măsurare a acuității vizuale grădinița generală.

În același timp, au fost introduse secțiuni speciale privind dezvoltarea percepției vizuale și formarea reprezentărilor subiectului, adaptarea socială și orientarea în spațiu, dezvoltarea atingerii, percepția auditivă, terapia fizică, ritmica și corectarea tulburărilor de vorbire.

Metodele de formare în instituțiile preșcolare se bazează pe principiile didactice generale de predare și luând în considerare particularitățile dezvoltării copiilor cu insuficiență vizuală, modalitățile de percepție vizuale sau tactileactivitatea cognitivă și abilitățile compensatorii. Utilizarea metodelor și tehnicilor speciale are drept scop corectarea percepției vizuale, reprezentările obiective, orientarea în spațiu, depășirea deficiențelor de dezvoltare a vorbirii, activitatea subiect-practică etc.

Un loc important în formare este ocupat de vizualizare, care se adaptează la condițiile de percepție vizuală sau tactilăiar instrumentele optice pentru corectarea percepției vizuale a materialului vizual-ilustrativ sunt utilizate pe scară largă. Pentru a depăși verbalizarea reprezentărilor subiectului și pentru a extinde experiența senzorială, se efectuează o activitate specială pentru a se familiariza cu realitatea înconjurătoare cu excursiile și observațiile, în timp ce rolul important îl joacă rolul de reglementare al discursului ca mijloc de compensare a orbirii și a vederii scăzute.

Pentru corectarea deficiențelor în elaborarea acțiunilor practice-subiect, se folosește metoda pas cu pas, executarea pas simulatoare pentru deficiențe de vedere pas a sarcinilor în munca manuală, proiectarea, modelarea, aplicarea, etc. Ca urmare a unei abordări integrate a educației și educației copiilor, se formează activitatea copilului și interacțiunea sa cu realitatea și oamenii din jur.

Dezvoltarea adecvată a copilului este promovată de organizarea continuității între formarea în grădinițe și școlile internat pentru copiii cu deficiențe de vedere, precum și între educația publică și cea familială.

simulatoare pentru deficiențe de vedere

Un loc important în procesul pedagogic este ocupat de lucrul la continuitatea și interdependența dintre lucrările de reabilitare corecțională, educațională și medicală, pe dezvoltarea și îmbunătățirea viziunii, protecția acesteia și întărirea sănătății generale.

Grădinița, grădinița-grădiniță pentru copii cu ochi și ambliopie este o instituție de învățământ specială destinată tratamentului, educării și educației copiilor de vârstă precoce și preșcolară.

Gestionarea pedagogică generală se realizează de către departamentele de învățământ, iar responsabilitatea pentru asigurarea tratamentului revine departamentelor de sănătate.

Copii cu vârsta cuprinsă între 2 și 7 ani sunt simulatoare pentru deficiențe de vedere la grădinițe. Selectarea copiilor se face pe baza unei opinii medicale și a examinării psihologice și pedagogice a comisiilor psihologice, medicale și pedagogice. Metoda de examinare este o serie de sarcini de joc, care permit descoperirea nivelului de dezvoltare psihofizică a unui copil de o anumită vârstă.

Decizia privind admiterea în instituție, cu privire la retragerea din aceasta se face de către comisia psihologică, medicală și pedagogică. Scopul principal al instituțiilor preșcolare pentru copiii cu scintilă și ambliopie este de a oferi îngrijire cuprinzătoare pentru copii. Instruirea și educația include următoarele sarcini: clarificarea nivelului de dezvoltare psihofizică și organizarea condițiilor adecvate pentru formare și educație; asigurarea unui nivel general de dezvoltare, educație și formare; crearea condițiilor corecționale pentru depășirea abaterilor în dezvoltarea psihofizică.

Au fost elaborate principalele documente program-metodice care reglementează activitățile instituțiilor preșcolare pentru copiii cu strabism și ambliopie la Institutul de Pedagogie Correcțională, iar conținutul tratamentului în instituțiile preșcolare a fost elaborat de Institutul de Boli oculare. Conținutul formării și al educației ia în considerare sarcinile, cerințele și recomandările lucrărilor de viziune la brodare medicală.

În toate tipurile de activități pentru copii, sunt oferite instruiri - exerciții pentru îmbunătățirea funcțiilor vizuale. Dezvoltarea percepției vizuale se realizează pe ocupații speciale corecționale, precum și în procesul de joc, educație generală și viața de zi cu zi.

Participați la testul ZEISS online pentru verificarea vederii și testați-vă calitatea vederii.

Clasele corective privind dezvoltarea percepției simulatoare pentru deficiențe de vedere, orientarea în spațiu, orientarea socială și familială sunt conduse de un profesor-defectolog tiflopedagogog.

Clasele pentru depășirea deficiențelor de dezvoltare a vorbirii sunt conduse de un terapeut de vorbire, iar copiii sunt combinați în subgrupe în funcție de nivelul de dezvoltare a vorbirii, adică aproximativ cu aceeași stare de vocabular, gramatică, fonetică, discurs coerent.

În plus, cursurile speciale de fizioterapie și ritmică sunt efectuate cu copii, deoarece copiii cu insuficiență vizuală prezintă anomalii în dezvoltarea sferei motorii. Întregul proces educațional din grădiniță este construit ținând cont de cerințele lucrărilor de reabilitare medicală. Grupurile consultative pentru copii cu deficiențe de vedere care nu frecventează instituțiile preșcolare au apărut ca fiind nevoia de a ajuta familia în educarea nevăzătorilor și persoanelor cu simulatoare pentru deficiențe de vedere de vedere.

Afecțiunile ochilor 10 timp citire Orbirea și deficiența de vedere Distribuiți pe Să înțelegem orbirea Orbirea sau tulburarea de vedere cunoscută și ca vedere slabă sau deficiență de vedere este o dizabilitate vizuală care nu se poate corecta complet sau chiar deloc cu mijloace chirurgicale, tratamente medicale, sau lentile pe bază de prescripție ochelari de vedere sau lentile de contact.

Aceste grupuri sunt create atât la nivel de stat cât și la instituții publice, private și alte instituții preșcolare.

Achiziționarea de grupuri este realizată de comisiile medico-psiho-pedagogice care lucrează în sistemul de învățământ.

Metode de tratare a glaucomului Cade Ceaușescu, se mobilizează compania de gărzi patriotice a institutului, de predau uniforme GP, se constituie o gardă care se schimba la 24 de ore, se dau arme gardiștilor, dar nu și muniție, care muniție a fost primită peși pune-te pe păzit că teroriștii mișunau, existau prin zonă simulatoare de zgomot de parcă. Loviturile de la 11 metri sunt şi ele îmbunătăţite uşor, eu personal nu am văzut o diferenţă prea mare, însă se tot vorbeşte despre o schimbare în bine. Din punctul meu de vedere este o schimbare, însă normală. The Journey.

Grupul înmatriculează copii din momentul în care este detectat defectul primar tulburări vizuale. Lucrul cu copiii se desfășoară atât pe baza unei instituții preșcolare, cât și în condițiile familiale.

Orbirea și deficiența de vedere

Cu toate acestea, aceste grupuri abia încep să funcționeze, prin urmare sunt necesare acte speciale de nomenclatură care reglementează activitățile lor. Grădinița pentru copii cu deficiențe de vedere Fiecare nou-născut duce lumea prin vederea, atingerea, auzul, mirosul, gustul. Din nefericire, natura nu favorizează toți copiii și, uneori, bebelușii s-au născut cu un fel de patologie.

Copiii cu insuficiență vizuală văd lumea destul de diferit, iar dezvoltarea și educația lor necesită trăsături speciale. Educația aleasă în mod corespunzător este foarte importantă, deoarece un astfel de copil va trebui să se adapteze în grădiniță, școală și în viață, ceea ce nu va fi ușor. Ce trebuie să știe părinții despre dezvoltarea copiilor cu probleme de vedere?

  • Синий Доктор полагает, что они в основном верны и, быть может, даже созданы неким рассказчиком из альтернативных, чей гений не был признан при жизни.
  • Cum să treci un test de vedere
  • Этот агент не сможет исправить ущерб, уже причиненный вирусом, однако они заверили меня, что поражение еще невелико и мой организм освободится от - Меня попросили объяснить Эпонине, - проговорила Элли, - что агент может вызвать некоторые побочные явления.
  • De ce viziunea s-a îmbunătățit dramatic

Lista bolilor asociate cu probleme de vedere la copii Cele mai frecvente sunt funcționale, cum ar fi: - Cataracta tulburarea lentilei ochiului- strabismul poziția perturbată a ochiului, în care există o abatere a unuia sau a doi ochi, la rândul său sau în căutarea dreaptăcitiți și "răspunsurile oftalmologului despre strabismul copiilor" - miopie nu disting obiectele la distanță ; - Astigmatism lipsa punctului focal și altele.

Dacă începeți tratamentul la timp, puteți corecta afecțiunea. Cauzele sunt anomalii ale ochiului, boli ale retinei, boli ale nervului ocular. Particularitățile dezvoltării și educației pentru copii Copiii mici care nu văd, sunt familiarizați cu lumea în majoritatea cazurilor prin auz și atingere. Din acest motiv, părerea lor despre lume este diferită de copiii care o văd.

Spre deosebire de copiii cu probleme de vedere, orbii trebuie să recunoască totul prin sunet, din acest motiv unul dintre cele mai importante aspecte ale educației se concentrează pe sunete. Pentru acești copii, participarea specialiștilor din domeniul medical este o parte necesară a educației. Este dificil să se întâlnească împreună cu copiii cu probleme de vedere fără ajutorul unui vorbitor terapeut, deoarece copilul este, în majoritatea cazurilor, incapabil să înțeleagă cuvintele, mai ales dacă nu vede obiectele reale.

Pentru acești copii, sunt necesare jocuri în aer liber, care vor stimula viziunea, dezvoltarea unei mișcări adecvate asociate cu coordonarea și, cel mai important, învățarea celor mai bune abilități. Toate aceste recomandări pot fi obținute de la un oftalmolog, care vă va spune exact ce simulatoare pentru deficiențe de vedere și exerciții se va potrivi cu copilul dumneavoastră.

Grădinița pentru copii cu deficiențe de vedere

Astfel, veți avea mai multe șanse să reușiți. Este recomandabil să repetați exercițiile și acțiunile de mai multe ori, până când ajungeți la automatism.

La urma urmei, pentru acești copii, principalul lucru este să atingi totul prin atingere și să înveți lucruri noi.

La urma urmei, vedem totul, dar nu sunt. Este important să explicați copilului ce face și de ce. Alegerea unei grădinițe Cea mai responsabilă ar trebui să fie alegerea unei grădinițe, alegerea unei grădini, vizitarea grădinițelor de specialitate pentru copiii cu deficiențe de vedere, organizarea și conducerea unor scopuri terapeutice pentru restabilirea viziunii și pregătirea pentru școală.

simulatoare pentru deficiențe de vedere

Pentru a intra într-o grădină specializată, trebuie să vă adresați medicului pediatru sau oftalmologului în care sunteți înscris și să mergeți la comisia psihologico-pedagogică, care va face un verdict în vizitarea unei grădini specializate.

Pentru un copil cu deficiențe de vedere, o astfel de grădină ar fi cea mai potrivită opțiune, deoarece în astfel de grădini, copiii în grupuri sunt mai mici decât grădinile obișnuite, în mod obișnuit, aproximativ 30 de persoane și în special persoane.

simulatoare pentru deficiențe de vedere

Și din acest motiv, copilul dvs. Există foarte puține minusuri în astfel de grădinițe, acesta fiind faptul că grădinițele sunt rare și sunt puține, este necesar să se transporte un copil mai devreme dimineața. Nu este mai puțin responsabilă reteta aloe vision îngrijitorilor care ar trebui să aibă două educații, medicale și pedagogice.

câmpul vizual clar este exerciții pentru îmbunătățirea vederii cu cataractă

Ar trebui să fie în consilierea grădiniței de medic, un oftalmolog, un vorbitor terapeut, un psiholog. Chiar dacă mergi la o grădiniță obișnuită, copiii vor râde cel mai probabil cu un astfel de copil și într-o grădiniță specializată acolo, deoarece aproape toți copiii sunt acolo. Adaptarea copiilor cu insuficiență vizuală Adaptarea la copiii cu vedere slabă este puțin mai proastă decât la copii, cu normală. Pe măsură ce situația se schimbă, oamenii și părinții nu sunt prezenți, care au fost mereu mereu împreună cu copilul.

Cel mai important lucru pentru părinți nu este panica, copilul se simte și începe să devină nervos. Dacă totul este bun și este jucat, puteți să așteptați până când acesta va ieși.

Rețetă de restaurare a viziunii tibetane