Badmintonul îmbunătățește vederea

Beneficiile jocului in aer liber Badmintonul îmbunătățește vederea modificat articolul ultima data pe: Specialistii trag insa un semnal de alarma: joaca afara are o multime de beneficii pentru copii, iar privarea acestora de ocazia de a alerga in aer liber este cat se poate de nociva. Acest articol iti propune sa iti aminteasca de ce e atat de important sa petreceti impreuna cat de mult timp de poate pe afara si sa explice de ce nici o activitate educativa, distractiva sau relaxanta petrecuta la interior nu egaleaza un program regulat de iesit in natura.

Jocuri pentru îmbunătățirea vederii

Joaca afara imbunatateste vederea Ti se pare ciudata aceasta afirmatie? Conform unui studiu publicat de Asociatia Americana de Oftalmologiecopiii care se joaca mult timp in aer liber au un risc scazut de a dezvolta miopie.

Studiul demonstreaza ca in cazul acestor copii, fiecare ora petrecuta in plus afara, in fiecare saptamana, reduce acest risc cu doua procente. Joaca afara imbunatateste abilitatile sociale In special joaca nestructurata afara — atunci cand copiii sunt lasati liberi sa isi inventeze propriile jocuri — pare sa fie un excelent liant social, invatandu-i pe copii sa respecte regulile sociale ale grupului, sa comunice cu ceilalti copii de varsta apropiata, sa reactioneze la diverse tipuri de comportament intalnite.

In fond, in parc nu toti copiii se pot da badmintonul îmbunătățește vederea acelasi leagan, in acelasi timp, iar aceste intalniri cu alti copii faciliteaza deprinderea unor abilitati sociale importante pentru mai tarziu. Limbajul si comunicarea se dezvolta, de asemenea, in urma acestor intalniri intre copii, chiar si la varste foarte mici.

De ce copilul tau ar trebui sa petreaca cat mai mult timp afara

Joaca afara imbunatateste capacitatea de concentrare In SUA, aproximativ 6. Cercetarile au demonstrat ca joaca afara, in special in spatii verzi, are calitatea de a imbunatati semnificativ capacitatea de concentrare a copiilor, ameliorand simptomele celor care au deja un diagnostic de acest tip, si crescand nivelul de atentie in randul celorlalti.

Joaca afara reduce nivelul de stres Ca si in cazul adultilor, timpul petrecut afara este relaxant pentru badmintonul îmbunătățește vederea si ii ajuta pe acestia sa reduca impactul stresului asupra organismului. In anul a fost efectuat un studiu in cadrul Universitatii Colorado in care s-a evaluat efectul curtilor de joaca inverzite asupra nivelului de stres al elevilor si a capacitatii lor de colaborare, si se pare ca aceasta posibilitate de a evada zilnic intr-un spatiu diferit de cel din clasa sau locuinta ii ajuta pe micuti sa gaseasca liniste si pace si sa isi controleze mai bine reactia la stres.

Joaca in aer liber creste rezervele de vitamina D Desigur, pentru asta copiii trebuie lasati sa se joace macar cateva minute fara sa badmintonul îmbunătățește vederea crema de protectie solara: desigur, la orele permise, nu in plin soare de amiaza, in luna iulie. Desigur, poti apela si la varianta suplimentelor alimentare, insa in afara cazului in care ai un copil cu pielea foarte sensibila, expunerea moderata la soare, in intervale orare bine determinate, nu poate fi decat benefica.

Joaca in aer liber ii face pe copii mai sanatosi Atunci cand sunt lasati sa se joace afara, copiii alearga, sar, topaie, se catara, rad si tipa: organismul lor desfasoara exercitii aerobe. Toate acestea contribuie la antrenarea motricitatii, la dobandirea de abilitati fizice noi, la antrenarea musculaturii si intarirea scheletului. Joaca in aer liber imbunatateste abilitatile cognitive Copiii invata incredibil de multe lucruri in primii lor ani de viata.

Jocuri pentru îmbunătățirea viziunii jocului

Toate aceste cunostinte se acumuleaza sub forma de joaca; nu o sa vezi niciodata un copil luand notite dintr-un manual. In timpul jocului, copilul are ocazia — daca i se da voie si nu este insistent batut la cap si distras de un adult prea protector — sa observe lucruri despre natura, despre legile elementare ale fizicii, despre cele mai simple reactii chimice si asa mai departe.

El va observa ca atunci cand zilele sunt lungi, frunzele sunt verzi, iar cand zilele se scurteaza, ele se ingalbenesc — este un ABC legat de fotosinteza, proces pe care il puteti discuta apoi acasa in tihna. Joaca in aer liber sporeste imunitatea Lumina naturala are, printre altele, efect stimulant asupra glandei pineale. Acest organ are multe functii, fiind responsabil de asemenea de functionarea sistemului imunitar si de nivelul de fericire pe care il resimtim fiecare dintre noi.

Timpul petrecut in natura are capacitatea de a ne imbunatati starea de spirit si de a ne face sa ne simtim mai bine cu noi insine. In plus, cu cat copiii petrec mai mult timp in natura, cu atat e mai probabil sa devina mai preocupati de ingrijirea si protejarea acesteia.

Cum să restabilești în mod eficient vederea într-un timp scurt

Joaca in aer liber stimuleaza creativitatea Joaca nestructurata este ideala pentru stimularea imaginatiei micutilor, care inventeaza si reconstruiesc o multime de situatii de viata, sau inspirate din viata. Afara, mediul este atat de generos, incat creativitatea lor este cu adevarat pusa la incercare, iar ei au in sfarsit loc sa se desfasoare dupa bunul plac.

Hai la joaca afara! Joaca in aer liber incurajeaza independenta In spatiul limitat al unui parc de joaca, de pilda, copiii au libertatea sa se deplaseze nestingheriti si sa interactioneze cu alti copii, de varste diferite, fara sa se mai afle aproape fizic de un adult si fara sa fie mereu indrumati de catre acesta.

Cauzele de afectare vizuală

Au ocazia sa devina parte a unui grup de copii care trebuie sa se conduca singur si sa se auto-regleze: invata sa isi astepte randul, sa isi ajute semenii, sa negocieze un avantaj. Toate aceste abilitati reprezinta pasi mici catre independenta. Joaca in aer liber badmintonul îmbunătățește vederea face mai increzatori in propriile forte Afara, exista mai multe provocari decat in mediul controlat al interiorului locuintei.

Poate fi vorba de teama de a se da prima oara singur pe toboganul cel mai mare, de a se urca pe cea mai de sus treapta, de a se da mai tare in leagan, de a se catara intr-un anumit loc. Apoi, gandeste-te ca riscurile la badmintonul îmbunătățește vederea se poate expune un copil cresc o data cu varsta; daca el nu a dobandit, de mic, capacitatea de a evalua riscul si de a-si autoevalua abilitatile, exista o probabilitate mai mare ca, mai tarziu, sa isi asume comportamente periculoase.

Joaca afara imbunatateste performantele scolare Spre deosebire de sistemul de invatamant, care are tendinta de a incorseta copilul, joaca afara ii stimuleaza curiozitatea si ii cultiva acea capacitate de a se minuna pe care o observam in general minus badmintonul îmbunătățește vederea miopie bebelusi si la prescolarii mici. Statisticile arata ca acei copii care sunt lasati sa petreaca timp cu joaca nestructurata, afara, au rezultate mai bune la testele standardizate, au o capacitate superioara de concentrare si performante academice mai bune.

Joaca afara regleaza somnul In anulo treime dintre copiii de varsta scolara erau deficitari in ceea badmintonul îmbunătățește vederea priveste numarul de ore de somn.

Principalii vinovati pentru aceasta sunt, se pare, viata sedentara si timpul indelungat petrecut in compania ecranelor. O proasta calitate a somnului se asociaza cu depresie, obezitate, scoruri mai mici la testele IQ, hiperactivitate si incetinirea ritmului de crestere.

Expunerea regulata la soare, odata cu exercitiul fizic, ajuta la reglarea ritmului circadian si la un somn mai bun pe durata noptii. Dar nu ne putem juca tot timpul afara!

Este o replica auzita frecvent, de la parinti si bunici. Ba e prea cald, ba e racoare, ba e frig de-a binelea, ba picura, ba bate vantul. reabilitare pentru pierderea vederii

Adevarul este ca un bebelus sanatos poate iesi afara in fiecare zi, indiferent de cat de frig este, atata timp cat este imbracat adecvat; si daca un bebelus poate face asta, cu siguranta nu exista restrictii in cazul copiilor mai mari. Desigur, nu veti iesi sa stati cu orele afara badmintonul îmbunătățește vederea sunt de grade Celsius, daca e ceata deasa, ploua torential sau te ia vantul pe sus, insa o ploicica molcoma, un vanticel de toamna sau o ninsoare bogata nu sunt motive sa stati inauntru.

Este posibil să jucați sporturi cu o vedere slabă

Copilul tau cat timp petrece afara, zilnic, si ce varsta are? Daca merge deja la gradinita sau la scoala, cat timp ii mai ramane pentru joaca nestructurata?

Cat de des il incurajezi sa iasa cu prietenii, in loc sa se joace in casa?